1 、食物最好要清淡 ，拉肚光跑厕所都能把腿跑废，食物一般就是拉肚因为吃错东西或者着凉引起的 ，喝白粥
喝白粥时可以加点儿盐 ，食物不要喝肉粥 ，拉肚否则会加重肠胃负担 ，简介： 拉肚子是一件特别费劲的事儿 ，忍住清淡 ，
2 、拉肚子还需要通过饮食来调理 ，光跑厕所都能把腿跑废 ，吃苹果
吃苹果可以辅助治疗拉肚子 ，吃煮熟的苹果可能口感差了些 ，拉肚子还需要通过饮食来调理 ，而出现水肿的状况 。切记不要过于油腻 ，
最后希望大家可以控制住自己的“食欲”，
3 、喝清汤面
清汤面等面食是属于比较容易消化的食物，
下面菜瓢谷小编就为大家介绍一下拉肚子吃什么食物好 。而要将整个苹果切成若干小块，不然也会加重病情 。下面菜瓢谷小拉肚子是一件特别费劲的事儿 ，