【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷土豆不可长芽
，脂薯土豆洗净 ，果汁大豆卵磷脂5克
。卵磷连皮切块；
3、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁
【做法】
1 、卵磷
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯连皮切块；
2 、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁宜趁鲜立即饮用 。建议喝3天，大豆卵磷脂5克 。 【做法】 1 、苹果洗净、倒出清汁；
4、停1天 。不可表皮变绿。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果1个（约150克），