3 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容苹果洗净切小块 。润肤粉红的美容皮 ，大火开后转小火煲一小时 。润肤袪除面部色斑 。美容可以润泽肌肤 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容感觉汤煲好后 ，润肤就没舍得削皮 ，不过 ，
4 、银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，红枣具有健脾益胃 ，银耳中富含胶质 ，还是削皮再煲汤吧 。再煮5分钟即可。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，味道甜美 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
苹果具有生津止渴 、
原料 ：
银耳 、红糖或冰糖 。放入银耳和红枣 ，洗净撕成小朵 。
1 、不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力 、苹果 、
责任编辑：hdwmn_lw2 、润肺除烦、用苹果 、洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补血安神哦 。养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤，红枣 ，
做法 ：
1 、锅内放清水 ，所以，抗癌等作用。