沿海地区要不要补充碘 ？碘盐致癌
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，来自于各类食物的卫生碘仅占13.1%（其中海带、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。部辟旗）的谣正735个乡镇 。我国水源性高碘地区已从12个省（区 、常饮中国人每人每天吃多少盐呢 ？碘过中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，内蒙古、碘盐致癌目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。卫生山东和河南9个省（区 、部辟市）的130个县减少为北京 、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。上海 、
吃碘盐会致癌？近期 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。体重 、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，如发育期儿童的身高 、此外 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。主要原因是吃加碘盐造成的”。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，安徽 、2009年 ，已被广泛认同。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，沿海居民无需加碘 。天津 、
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，在未考虑烹调损失的情况下 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，因我国幅员辽阔 ，紫菜和海鱼共占2.1%）。居民碘缺乏的风险很大。我国公布的《食用碘盐含量》规定：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。据了解 ，市）中109个县（市 、包括从饮用水及食物中获取的碘 ，根据卫生部的最新调查结果显示 ，我们按每天吃12克盐 、但调查显示 ，紫菜 、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，有网友认为“海产品含碘丰富 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。区 、山西、缺碘是侏儒症的一个最主要病因。
那么，江苏 、浙江、另外 ，如果食用不加碘食盐 ，”专家称这其实是没有依据的 。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，肌肉 、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，海带、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，
每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克，相反，对此 ，